クックパッドやYahooレシピを参考に、ヘルシーなご飯作ったよ~
こんにちは!
今日は、すっきりしているです!
なんてったって、昨日のお昼はセントラルスポーツに行って、4時間運動しましたからね!
休みながらですが。
スクワットやヒップレイズを行いました。
ジムには、インレッドやOggiも置いてあったりするので、
長居してしまいます。
インストラクターの方は、
越川優選手やクリスティアーノ・ロナウド選手に似ている人もいるので、
私もがんばらなきゃって気持ちになるんです。
翌日の今日も、すんごくすっきりしているですしね(≧▽≦)
夢が見られるなら実現できます。【ウォルト・ディズニー】
ですよ!!
そんな日の晩御飯は、マツモトキヨシで買い物をして、
ヘルシーなご飯を作ろうと思いました!
クックパッドやYahooレシピを参考にしながら作りますよ(▼-▼*)
たまに載っている、インレッドやOggiの記事なんかも取り出してきます。
ヘルシー系のメニューがありますからね(▼-▼*)
満腹感は感じられるように、鶏肉や鮭も使うんです。
鶏肉はメインではなく、少しスパイシーにして、使用します。
中華料理を作るのが良いんですよ。
家族全員半端なく大好きです|* ̄∇ ̄|ニヤッ
昨日もみんなでお腹いっぱいに食べた後、
子供が洗いものを手伝ってくれました(  ̄ー) ヨコガオニヤリ
チョー嬉しいですよね!
ご褒美に、ココアとくだものラムネをあげるんです!
こうやって、大人になっていくんですかねー☆
その後、稲妻イレブンを見てましたよ。
まだまだ子供でけどね!
私は、ちょこっと、モンストで遊びました。
先日マイブームです!
やり過ぎないように、1分以上はしないようにしています。
旦那のほうが、誰ガ為のアルケミストにはまっているんですよ。
今までは、ラグナロクオンラインだったので、それよりは遊ぶ時間が短くなりましたけどね!
それでは本日はこれにて終了。