ぐるなびレシピやクックパッドを参考に、ヘルシーなご飯作ったよ～

今日も更新しちゃいます♪

今日は、体調が良いです！
なんてったって、昨日のお昼はトータルワークアウトに行って、8時間運動しましたからね！
休みながらですが。
シットアップやダンベルカールを行いました。
ジムには、VOGUEやDomaniも置いてあったりするので、
長居してしまいます。

インストラクターの方は、
イチロー選手やハーフナーマイク選手に似ている人もいるので、
私もがんばらなきゃって気持ちになるんです。

翌日の今日も、とっても元気ですしね (　^ω^)
毎日少しずつ。それがなかなかできねんだなあ。【相田みつを】
ですよ！！

そんな日の晩御飯は、セリアで買い物をして、
ヘルシーなご飯を作ろうと思いました！
ぐるなびレシピやクックパッドを参考にしながら作りますよｴﾍ♪
たまに載っている、VOGUEやDomaniの記事なんかも取り出してきます。
ヘルシー系のメニューがありますからね＼(o⌒∇⌒o)/

満腹感は感じられるように、カルビやタコも使うんです。
カルビはメインではなく、少しスパイシーにして、使用します。
肉料理を作るのが良いんですよ。
家族全員すごく大好きです(*ﾟ▽ﾟ*)

昨日もみんなでお腹いっぱいに食べた後、
子供が洗いものを手伝ってくれましたヽ(*^^*)ノ
とっても嬉しいですよね！
ご褒美に、ベビースターラーメンとソースせんべいをあげるんです！
こうやって、大人になっていくんですかねー☆

その後、プリキュアを見てましたよ。
まだまだ子供でけどね！

私は、ちょこっと、脱出ゲームで遊びました。
先日マイブームです！
やり過ぎないように、3分以上はしないようにしています。
旦那のほうが、ドラゴンボールZドッカンバトルにはまっているんですよ。
今までは、ミルキーラッシュだったので、それよりは遊ぶ時間が短くなりましたけどね！

ではでは本日はこれにて終了。