3分クッキングで取り上げてた、メタボ対策頑張らなきゃーﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

おはようございます！！

昨日は、等々力駅の美容院に行って来ましたー！
秋の始まりですが、少しだけ明るめになりました。
等々力駅を歩いていたら、たまたまお姉さんに声をかけられて、
カラーのモデルを探していたらしく、無料だったので、お願いしましたよ(⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ
なかなか気に入った色になったので、すんごく嬉しいです♪
旦那からも好評でしたよー！

そう言えば、今日、3分クッキングでメタボ対策の特集をしていました！
なぜだか、夫の体系の不満の話題が多かったのですが、
うちは、夫よりも私のほうがほんの少し太っているぐらいなので、
他人事だとは思えなかったです;￣◇￣)ゞ

3分クッキングでは、夕食をそれほど食べないダイエットを行おうとしている方が多いとのことでしたが、
うまくいっていないようです。。
夜中にお腹が減って、逆に過食になることもあるそうで。。

私はすこし日本酒やカクテルを減らそうかと思います。
日本酒を飲んでいると、一緒にポテトサラダやハムかつが食べたくなってしまい、
飲んでるだけなのに、また食べてるー、何てこともありますからね(＿πдπ)

ラテと、すもも漬けぐらいにしないとだめですね。。

旦那も、34歳になってくるので、今のままの体系維持も難しくなると思います！
なので、カロリーコントロールは必要ですよね！
サイゼリヤやマクドナルドでお昼に食べているみたいなので、
もうほんの少しお弁当を作る日を増やします(≧▽≦)

こう見えても、コロッケやたこさんウィンナーを作るのは得意なんですよ！
冷えても美味しすぎるように作るのです♪

後は、休みの日も一日ごろごろせずに、家族であひる公園や山の中で、
身体を動かせるように、美味しいお弁当を用意することですねー。
子供も一緒にテニスなんかして、遊べるようになりましたから！

早速、今週末家族で山にいこうかなー(＠⌒ο⌒＠)ｂ

ではー。

さやかとゆかと、エビうま煮かけ飯を食べに行ったよ♪

やっほー！

今日は、曇りのち雨でほんの少し肌寒いですね。。
秋なんですけどねo)
朝から曇りのち雨だとしょんぼりとしちゃいますね（π０π）
洗濯物が中々乾きませんー。ま、こんな日があっても良いですけどね！
皆さんも毎日楽しんでますか？

今日はこれから、朝ごはんのつけ麺を作って、お弁当を作ります。
ドナルドのキャラ弁にしますよ！
昨日いいともでやってたので、やってみたくなりました。
子供もとっても喜んでくれると、思います(＿￢＿)逆ﾆﾔﾘ

そう言えば、、昨日は久しぶりにオタク仲間のさやかとゆかと、
ご飯を食べました！
で待ち合わせをして、SPRINGに載っていた中華のお店に行きました！
クックパッドやぐるなびレシピでも人気ですよね！
ランキングの9位にのっている店に行きました！
3日前に予約していたので、すんなり入れましたよ！
ほんとだったら35分ぐらいまた無いといけないみたいなんですが。

エビうま煮かけ飯や春巻きを食べたんですが、半端なく強烈においしかったですんですよー！！
中華街なんかでも食べるんですが、ここの春巻きは格別でした！
さやかとゆかも感動していましたよ！
追加で、餃子と、春巻きとエビうま煮かけ飯をまた頼んじゃいました！
食べすぎですね！！

食べ終わって、三人でアロマセラピーに行きました！
すっきり、リフレッシュできましたよ。
ビバリーヒルズを三人ともみてるので、その話題で盛り上がりました！
やっぱり、ビバリーヒルズ半端なく楽しいですよね(=￣∇￣=)

帰りに高島屋でみたらし団子をお土産に買いました。
子供も待っていますからね。
帰ってきたら、テニスして昼間に遊んだようで、ぐっすり寝てました。
だんなと、みたらし団子と焼酎を楽しみました（￣ー+￣）

友人との外食って、チョー息抜きになって、楽しいですよね☆*~ﾟ⌒('-'*)⌒ﾟ~*☆ｳﾌﾌ♪

ではではみなさんも健康には気をつけて。

今日から家の大掃除だ！！GLAMOROUSやインレッド捨てなきゃ～

ハロー！
今日から家の大掃除を少しずつ始めようと思います。
妊娠も後期にさしかかり、家の巣作り本能が働いて来て要らない物を全部捨てようと思っています！
冷蔵庫やタンクトップ、Tシャツから、Preciousなどなど、マジ家の、
押入れの中に押し込められているのｵｵｵｵｫ……(ﾉﾟοﾟ)ﾉﾐ(ﾉﾋﾄﾞｲ・・・||||(･･、)

最近は小さいやちょうど良いのごみや、テレビとかも捨てるのが段々と面倒くさくなってきましたねﾜｯﾊﾊﾊ(TT∇TT)人(TT∇TT)ﾜｯﾊﾊﾊ
リサイクル法が出来てから、捨てるのにもお金が要るようになり、手軽に帰る楽天なんかを使って、
ぽちっと買うのも迷いますよね。

けどさリサイクルショップが引き取ってくれそうなものは、全部引き取りに来て貰うつもりです！
そして、GLAMOROUS・インレッドやノルウェイの森とか、とりあえず取ってある物など全てゴミに出します(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
これがなんか多いんだけどｗ

この頃、雑誌に付録のランチボックスやネイルとかついてるからとりあえず買うんだけど、
GLAMOROUSにはちょっとしか興味がないから読まない(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ
ランチボックスやランチボックスが欲しいから、GLAMOROUS買ってるところがあるからな～。これも辞めなきゃ！
実は、ジュンク堂で定期的に送られているようにしているんだ。
少しだけだけど安くなるからね。

そして、引き出し。
引き出しもとりあえず、なんでもかんでも詰め込んでいるのでこれも要らない物は全部捨てようと思う。
例えば、割り箸や皿とか、もらい物などためてるんだよねー(*ﾉ-;*)ｴｰﾝ
要らないものを捨てたら、結構引き出しが空くんではないかな？o(*^▽^*)o~♪
晩御飯を作るのがすこし面倒くさくて、近くのイタリアンでよく食べてたんだー。
それも減るかもね!!!

そして、服！
スカートやパーカーとか、着ないものは、着ないし、
この際1年着ていないものは捨ててしまおうと思っています。
下着や靴下とか、ついつい洗濯してしまってそのまままた引き出しに入れてしまったりして、
引き出しの中がパンパンになっているんですよね～。
これもどうにかしなければなりません(Tｰヾ)ｴｸﾞｴｸﾞ...

靴もそうですよね。ついつい、パンプスや靴など、下駄箱に入れてしまって普段見ないからドンドン溜まるｗ
植木のコバンソウも捨てるところないから、枯れてもベランダに置きっぱなし・・・。
子供が生まれたら、こういう細かな事がなかなか出来ないだろうから今のうちに全部やっておかなきゃ！
それで、子供の為の出産準備品をそろそろ揃えて行かなくちゃ！
ナルミヤで買おうかなー。キムラタンもリサーチしよう。

まだ殆ど買ってないんだよね～。
可愛い！って思った服とかばっかり買って、ベビーカーとかおもちゃとか必要っぽいものはまだ買ってないと言うｗ
ま、それも掃除して家の中がすっきりしてからだね！
上の子のの、布団なんか、すごくもらったから、
使いまわせるかな！
生まれてくる子に残す物だけ置いておいて、とりあえずで入れている所も全部すっきりしよう！
さ～今日から張り切って掃除するぞ！
ヤバい。もうタイムリミットです。ではでは