Yahooレシピやクックパッドを参考に、ヘルシーなご飯作ったよ～

やっほー！

今日は、元気です！
なんてったって、昨日のお昼はコナミスポーツクラブに行って、6時間運動しましたからね！
休みながらですが。
ハンギングレッグレイズや背筋を行いました。
ジムには、アネキャンやPreciousも置いてあったりするので、
長居してしまいます。

インストラクターの方は、
クリスティアーノ・ロナウド選手やダルビッシュ有選手に似ている人もいるので、
私もがんばらなきゃって気持ちになるんです。

翌日の今日も、とっても元気ですしね｜*￣∇￣｜ﾆﾔｯ
夢が見られるなら実現できます。【ウォルト・ディズニー】
ですよ！！

そんな日の晩御飯は、ダイエーで買い物をして、
ヘルシーなご飯を作ろうと思いました！
Yahooレシピやクックパッドを参考にしながら作りますよｲｪｰｲ!!
たまに載っている、アネキャンやPreciousの記事なんかも取り出してきます。
ヘルシー系のメニューがありますからね☆＾∇゜)

満腹感は感じられるように、ラム肉やホタテも使うんです。
ラム肉はメインではなく、少しスパイシーにして、使用します。
アメリカ料理を作るのが良いんですよ。
家族全員半端なく大好きです（（￣（￣一*（￣一*￣）一*￣）￣））ｷﾗﾝ,,,ﾌﾌ

昨日もみんなでお腹いっぱいに食べた後、
子供が洗いものを手伝ってくれました('-'*)ﾌﾌ
とても嬉しいですよね！
ご褒美に、ガルボとゲンジパイをあげるんです！
こうやって、大人になっていくんですかねー☆

その後、名探偵コナンを見てましたよ。
まだまだ子供でけどね！

私は、ちょこっと、スーパーガンダムロワイヤルで遊びました。
この頃マイブームです！
やり過ぎないように、1分以上はしないようにしています。
旦那のほうが、白猫プロジェクトにはまっているんですよ。
今までは、ドラゴンネストだったので、それよりは遊ぶ時間が短くなりましたけどね！


それでは、再訪問待ってます。

作曲とお菓子作りに熱中！！

ハロー！

昨日は、７時まで仕事でした。。o(T(●●)T)oｵｵｵﾝ
ちょっと疲れてしまいましたよー。
偶然、お店の改装をしていたんですが、開店までに間に合わない！Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)ﾅﾆｰｯ!!
ってことになって、急遽、パートメンバーのひなたやはなさんと共に、
呼び出されました(*T_T)人(T^T)人(T_T*)
お世話になっているので、仕方ないって思って、出かけました！

終わった後に、フルーツゼリーとカプチーノをご馳走していただきました！
マジ美味しすぎでした｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*)))
終わった後の、ひなたやはなさんとのおしゃべりも楽しいですしね！
いつもいいともの話になっちゃうけど。

昨日はがんばったので、今日はお休みでした。
９時からダイニングとキッチンの掃除をした後は、
自分の時間です[岩蔭|]^⌒)bうふっ

大好きな作曲とお菓子作りをしましたー。
気づいたら、なんと、9時間も経過していたんです！
最近作曲に使用するグッズをヤフーショッピングで買ったばかりで、
ルンルンになりながら熱中しちゃいました/(｡△｡*)逆ﾆﾊﾟｯ
新しい道具も欲しいから、アマゾンを見て、チェックしようっと！
オタク仲間のあやなも、同じ趣味を持っているから、お勧めのものを聞いてみます/(｡△｡*)逆ﾆﾊﾟｯ

趣味に時間を使っているときは、普段良く飲んでいるミルクティーなんかは、
全然飲まないんですよ。
いいともも見て無いですしね。
本当に熱中しちゃう。

たまに、ルーキーズなんかを読んで気分転換するんですけど！

あ、シャンプーがなくなっているから、後でセブンイレブンに買いに行こうっと♪
少し外に散歩も行かなきゃね。
今日もいい天気ですから。
風呂場においてあるコスミレも元気ですよ！
水をやらなきゃね(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯ

ではよい一日を。

VERYでも特集された、流行の断捨離川*'-')ﾌﾌ♪

今日も更新しちゃいます♪
今日はせっかくの休みだけど、残念ながら雨模様｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡
息子のかずきを保育園に送った後、戻ってきて、何をしようかなーって、ほんの少し、アップルジュースを飲みながら、マドレーヌを食べる[岩蔭|]^⌒)bうふっ
これ、昨日先輩に御徒町駅でばったり会ったときに、もらったの。
NAVERまとめに載ってたとかで、今話題なんだってー。確かに、とってもうまかった　これは話題になるわ！！ヽ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟo(ﾟ∇ﾟ)oﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾉ
今度機会があったら、ヤフーショッピングで買ってみよっと。

はてさて今日は何をしようかなって考えているんだけど、
最近ものが多くてとても困る。リア友が遊びにきたときに、家にあげられなくなってしまうー･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
やっぱり、主人の友達勤務先の人なんかが家に来たときに、リラックスして欲しいから、少しだけ片付けようかな。
ちなみに、最近、断捨離ってはやっているの、皆さんご存知ですか？？
この前、VERYでも特集されてました。
断捨離知らない方のために、ちょっと説明すると、
人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え。。。。だそうです。

だから、私だったら、今たまっている、Tシャツやもう読まない１Ｑ８４を手放すことなのかなー。
夫のカットソーも手放すかー。（怒られない程度にね。。）まずは、要らないものを手放すのが先決！
そして、その後はいると判断したものたちをしまわないといけないのだ。
私は、使わないものは、一旦、ちょうど良い袋に詰めて、空気を抜いて何袋か用意します。アンサンブルだったら、6着ぐらい一緒に詰めちゃいます。
そして、それを子供部屋やベランダの棚にしまってしまいます。家の隙間を利用して、詰めちゃいます。
後は、ベッドの下。引き出しになっているケースを用意して、そこにも入れてしまいます。子供がいると、場所はいくらあっても足りないのです。(/ｰﾟ＼*)
もちろん、収納場所は何気に多めに取ってはいるけど、それでも入らないんです。
次の子供が生まれるまで保管しておこうかと思うと、何も捨てられなくて。。
子供の哺乳瓶やおもちゃは、取引先にあげるか、保管しておこう。
私や夫のものは、出来る限り手放すしかない！
ではでは早速取り掛かろう！
今日はさぼらず筋トレするぞ！