Yahooレシピやクックパッドを参考に、ヘルシーなご飯作ったよ～

やっほー！

今日は、元気です！
なんてったって、昨日のお昼はコナミスポーツクラブに行って、6時間運動しましたからね！
休みながらですが。
ハンギングレッグレイズや背筋を行いました。
ジムには、アネキャンやPreciousも置いてあったりするので、
長居してしまいます。

インストラクターの方は、
クリスティアーノ・ロナウド選手やダルビッシュ有選手に似ている人もいるので、
私もがんばらなきゃって気持ちになるんです。

翌日の今日も、とっても元気ですしね｜*￣∇￣｜ﾆﾔｯ
夢が見られるなら実現できます。【ウォルト・ディズニー】
ですよ！！

そんな日の晩御飯は、ダイエーで買い物をして、
ヘルシーなご飯を作ろうと思いました！
Yahooレシピやクックパッドを参考にしながら作りますよｲｪｰｲ!!
たまに載っている、アネキャンやPreciousの記事なんかも取り出してきます。
ヘルシー系のメニューがありますからね☆＾∇゜)

満腹感は感じられるように、ラム肉やホタテも使うんです。
ラム肉はメインではなく、少しスパイシーにして、使用します。
アメリカ料理を作るのが良いんですよ。
家族全員半端なく大好きです（（￣（￣一*（￣一*￣）一*￣）￣））ｷﾗﾝ,,,ﾌﾌ

昨日もみんなでお腹いっぱいに食べた後、
子供が洗いものを手伝ってくれました('-'*)ﾌﾌ
とても嬉しいですよね！
ご褒美に、ガルボとゲンジパイをあげるんです！
こうやって、大人になっていくんですかねー☆

その後、名探偵コナンを見てましたよ。
まだまだ子供でけどね！

私は、ちょこっと、スーパーガンダムロワイヤルで遊びました。
この頃マイブームです！
やり過ぎないように、1分以上はしないようにしています。
旦那のほうが、白猫プロジェクトにはまっているんですよ。
今までは、ドラゴンネストだったので、それよりは遊ぶ時間が短くなりましたけどね！


それでは、再訪問待ってます。