nekonomic’s blog

吾輩はネコのミックですにゃ。名前はまだにゃい。ミックは意識高い系ネコにゃので、世相をズバズバと切って行きますにゃ。

ぐるなびレシピやYahooレシピを参考に、ヘルシーなご飯作ったよ~

さぁ、ブログの時間ですよ!

今日は、元気です!
なんてったって、昨日のお昼は東急スポーツクラブに行って、9時間運動しましたからね!
休みながらですが。
腹筋やシットアップを行いました。
ジムには、VOGUEやヴァンサンカンも置いてあったりするので、
長居してしまいます。

インストラクターの方は、
越川優選手やイチロー選手に似ている人もいるので、
私もがんばらなきゃって気持ちになるんです。

翌日の今日も、すんごく快調ですしねうふ♪(* ̄ー ̄)v
未来は自分の夢の素晴らしさを信じる人のものである。【F・ルーズベルト
ですよ!!

そんな日の晩御飯は、ドラッグストアで買い物をして、
ヘルシーなご飯を作ろうと思いました!
ぐるなびレシピやYahooレシピを参考にしながら作りますよ/(。△。*)逆ニパッ
たまに載っている、VOGUEやヴァンサンカンの記事なんかも取り出してきます。
ヘルシー系のメニューがありますからねo(゚▽゚o)(o゚▽゚)oニパニパッ

満腹感は感じられるように、カルビや魚も使うんです。
カルビはメインではなく、少しスパイシーにして、使用します。
スペイン料理を作るのが良いんですよ。
家族全員マジ大好きですヽ(゚∇゚(゚∇゚(゚∇゚o(゚∇゚)o゚∇゚)゚∇゚)゚∇゚)ノ

昨日もみんなでお腹いっぱいに食べた後、
子供が洗いものを手伝ってくれました(_¬_)逆ニヤリ
すんごく嬉しいですよね!
ご褒美に、ココアシガレットとチーズあられをあげるんです!
こうやって、大人になっていくんですかねー☆

その後、名探偵コナンを見てましたよ。
まだまだ子供でけどね!

私は、ちょこっと、太鼓の達人で遊びました。
先日マイブームです!
やり過ぎないように、2分以上はしないようにしています。
旦那のほうが、てと盛りにはまっているんですよ。
今までは、リネージュだったので、それよりは遊ぶ時間が短くなりましたけどね!


ではではごきげんよう!